～沖縄のキッズ 幼児 親子食育のことなら地産地消を目指すバケーションキッチンへ☆～
こんにちは！
バケーションキッチン知念佳代子です。

美味しいかったお正月が終わったら・・・あっ、体重増えてる！なんて焦っている方いらっしゃいませんか？
今年は引き締め・くびれを取り戻すぞー！！！という方へ
1月のボディメンテナンスの講座のご案内です。
【ヨガササイズ　～女性のための若返りボディ～】

ヨガ、エクササイズ、アロマ等を取り入れて美しい身体作りを目指します。


今後ご自身の身体のサイズをメジャーで測って記録し、ＢＥＦＯＲＥ＆ＡＦＴＥＲを実感していただけるように長期プログラムを予定しています。

いつも家事、育児、仕事にと頑張っている自分へのご褒美やリフレッシュの時間としてまずはご体験くださいませ。



〇日程　2019年1月18日(金)

〇時間　10時30分～11時30分
〇料金　1500円
〇持ち物　ヨガマット(貸出しあり、先着2名)

⚫当日は動きやすい服装でお越しください。
⚫骨盤ベルト等の身体を締め付けるものは外して下さい。
⚫定員に達し次第、締め切らせて頂きますので、ご予約はお早めにお願い致します。
⚫申し訳ございませんがお子様の同室をご遠慮させていただきます。

ご希望の方はVACATIONKITCHEN までご連絡下さい。
御電話 098-917-1557（直通）080-6493-0672
または、メールvacationkitchen@yahoo.co.jpまでお願いします。
LINEでも可能です☆ お問い合わせもお気軽にどうぞ。

開催場所は【Heart food factory　バケーションキッチン】（宜野湾市真栄原1-9-1）です。
＊駐車場は近隣Pを1時間分をご準備いたします。

☆講師　大城友紀さんのご紹介☆

夜驚症の５歳・喘息持ちの３歳・もうすぐ２歳の３児の母。
子育て真っ最中のaromahalo　大城友紀です。

沖縄キリスト教短期大学　英語科卒業
沖縄国際大学　総合文化学部にて心理カウンセリング専攻　卒業
Lifess School of Holistic Therapy　マタニティーアロマテラピーコース修了
一般社団法人　日本ママヨガ協会認定講師・育脳読み聞かせトレーナー

専門学校にてアロマテラピー講師・県内の短大にてアロマの特別講座を担当

現在は、保育園でベビーヨガを指導。
大切な人のため、自分のためにアロマを生活に取り入れたい方から
アロマの専門家になりたい方向けのアロマ講座を開講中。
また、産む前よりも美しく！をモットーに、親子で楽しめる『ママとベビーのヨガ』・絵本で子育て『育脳読み聞かせ』など子育てが楽しくなる親子向けの講座も開講中です。

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食育型出張調理/レシピ作成/コラム執筆　承ります。
詳しくはＨＰをご覧ください。http://vacation-kitchen.com/
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