こんにちは！
バケーションキッチン知念佳代子です。
今年1月より私が担当させていただいてるレシピコーナー
沖縄タイムス連載中のヘルシー15分ごはんレシピをもとに
実際に調理体験が出来る、短時間でコツをしっかり学べる30分クッキング教室を開催いたします。

次回の開催は
9月22日（木・祝）・・・残り2名様受講可能です　　　
NO3：ゴーヤーあんかけ焼きそば　/　こんにゃく挟みフライ
　

2品を30分で一緒につくりましょう。調理のポイント、お味はレシピだけでは伝わりにくいものです。
どうぞこの機会にご参加ください☆

【30分クッキング教室】
時短で作るヘルシーごはん

手早く美味しくお料理を作りたい！
そんな方のために料理のプロがコツをお伝えします。
レシピを見るだけでなく、実際に触れて、見て、香りを感じるからわかるコツがある☆
お料理にちょっと興味がある、お料理教室は敷居が高い、短時間で学びたい、という方に ぴったり30分クッキング教室です。

出張調理で社員食堂や家庭料理を請け負うVACATIONKITCHENより、
講師は知念佳代子が務めます。
沖縄タイムス本紙にレシピ掲載をするなど、ヘルシーごはんは得意分野♪
女性に嬉しい、ヘルシーで時短、さらに身体に優しい料理をわかりやすくみなさんにお伝えします。

講　師：バケーションキッチン代表 知念佳代子

定　員：６名　（最少開講人数４名様）

開催日：9月22日（祝・木）/29日（木）

時　間：木曜日　13：30～14：00　　（その後試食可・持ち帰りも可）

場　所：宜野湾市真栄原1-9-1-102　地図
　　　　　VACATIONKITHEN内Heart Food Factory

料　金：受講費レシピ代　1500円　材料費　500円　
　　　　合計2000円

持ち物：エプロン・三角巾・手拭きタオル・筆記用具
　　　　　＊持ち帰る方は容器をお持ちください

問合せ：Tel 098-917-1557　直通　080-6493-0672　
　　　　　Mail vacationkitchen@yahoo.co.jp

お申込：御電話またはメールよりお願いします。

＊近隣のパーキング（有料30分100円）をご案内します。

【9月のメニュー】
9月/29日（木）・・・残り1名様受講可能です
NO1：揚げない！三枚肉の酢豚風　/　ゴーヤーイカ炒飯
　

9月17日（土）＊台風16号のため、10月に延期を予定しております。　　　
NO2：さく、ふわ！まぐろ焼きコロッケ　/　SAVAスパ
　

ご参加お待ちしています(*´▽｀*)

10月よりママ＆赤ちゃん食くらぶが毎週金曜日開催予定です！