～沖縄のキッズ 幼児 親子食育のことなら地産地消を目指すバケーションキッチンへ☆～
こんにちは！
バケーションキッチン知念佳代子です。

快晴の月曜日、暑い毎日が続いております。
今日の社食はパスタ。月曜日は麺の日なのですがパスタはちょっと久しぶり！

夏バテ防止、スタミナUP！！！ということで牛肉のパスタにしました。

数種のきのこもたっぷり。塩・こしょう、しょうゆと和風パスタに仕上げました。

肉は赤い食材。筋肉や血を作るたんぱく質を豊富に含みます。
たんぱく質には疲労回復効果も期待できますのでしっかり摂りたいですね。

私は週末疲れでしたので夕べは牛ステーキでパワー回復♪
もちろん食べ過ぎは注意！ですので程よく(*^-^*)ですね。

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お知らせ

安心安全　手作り夕食販売　2018年9月再開スタートいたします

働く女性は忙しい！仕事が終わったらすぐに家事が待っています。
                                        　　　・・・　　
時にはスーパーのお惣菜で済ませたいけど栄養バランスを考えると気が引ける・・・
　　　　　揚げ物ばっかり・・・　　同じメニューばっかり・・・


そんな方におすすめ！お仕事帰りに手作り夕食メニューが持ち帰れる！
ご飯とお汁を作ればすぐに食べられる！【ママも楽しめるディナー】ママ楽ディナー

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食育型出張調理/レシピ作成/コラム執筆　承ります。
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