～沖縄のキッズ 幼児 親子食育のことなら地産地消を目指すバケーションキッチンへ☆～
こんばんは！
バケーションキッチン知念佳代子です。

台風24号で久しぶりに停電と断水を味わいました((+_+))
なんて普通の生活が幸せなことか！！こんな時身をもって感じますね。
みなさまは大きな被害はございませんでしたか？自然の脅威を感じた週末でしたね。

さて、そうこうしているうちに10月に入りました。
今月はうるま市のうるみんさんでの講座がございます。





度々紹介しておりますストック家喜ように、ご自身でストック料理・常備菜をお作りになっている方も多いと思います。
でも、作りたいけど、なかなか・・・という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そんな方にお勧めしたいのがこちらの教室↓
【ストック料理教室】展開メニューで楽ちんWeekday

毎日忙しくて時にはスーパーのお惣菜で済ませたいけど栄養バランスを考えると気が引ける、外食が多く栄養のバランスが気になるという方にぜひおすすめしたいストック料理。
まとめて作り置きし、そのメニューをアレンジ展開したり、使いやすく冷凍保存することで日々の調理を簡単に済ませられます。
複数メニューのご紹介、デモストレーション中心に試食（2品実習予定）しながら、出張調理で社員食堂や家庭料理を請け負うVACATIONKITCHEN流のちょっとしたコツ、ポイントもお伝えします。

〇野菜の下ごしらえ
〇牛肉炒めからのアレンジ
〇切干大根を使った簡単メニュー
〇きんぴらからのアレンジ
〇ししゃもの焼き漬けからのアレンジ
〇茹でムネ肉を使った簡単メニュー
〇タコスミートのアレンジ　　　
等を紹介予定

【日時】2018年10月26日（金）19：00～21：30

【料金】3600円　（材料費・資料代金込）

【場所】うるま市健康福祉センターうるみん　うるま市安慶名1-8-1

【申し込み】098-973-4007（うるみん事務局）

HPからのお申込みも可能です→https://www.urumin.jp/2018/10/18/post-787/



また、12月8日（土）11：00～13：00には
【部活めし】スポーツをするこどものための補食メニューの教室もございます。

どうぞみなさまのご参加をお待ちしております。

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お知らせ 
常備菜・スットク調理のお届けもスタートいたします。詳しくはお問合せ下さい。

毎日忙しい！外食・お弁当ばかりで栄養バランスが気になる！
そんな方におすすめ！手作り夕食メニューが持ち帰れる！
ご飯とお汁を作ればすぐに食べられる！【安心で楽に楽しめるディナー】
夕安家喜〜YUANKAKI〜
ゆうあんかきについて詳細はこちらをご覧ください

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フードエデュケーションクッキングサービス/講師
食育型出張調理/レシピ作成/コラム執筆　承ります。
詳しくはＨＰをご覧ください。http://vacation-kitchen.com/
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