こころを込めた食づくりから、心を育む「食場」づくりへ Heart Food Factory
◆what's new!◆
☆VACATIONKITCHEN HPはこちら
■facebookページもよろしくお願いします
http://www.facebook.com/#!/VACATIONKITCHEN
◇働く女性、忙しいママのための常備菜&夕食予約販売を行っております◇ 詳しくはこちら
■月~金曜日は
指定障害福祉サービス事業所「たいよう」様の昼食提供中です
健康経営を目指して社食を取り入れませんか?
*これまでの社食の様子がご覧いただけます→こちら
【新年度受付中】健康ヘルシーメニュー社食提供いたします
2011年07月07日
津堅にんじんでペースト作り
暑い毎日が続いてますが、
私の食欲は衰えません(笑)
でも、冷たいものが食べたくて、
冷蔵庫には「冷やし系」がいろいろ・・・
さて、先月津堅島に行った時に作っておいた
津堅人参のペーストで
冷製人参スープを作ったのでご紹介します
ペーストはこんな感じ
まずは
人参を炒めやすいように薄く切ります
(炒めるとカサが減りますので、私は多めの人参を使います)
タマネギをスライスします
フライパンにバターを入れて、中~弱火でじーっくり焦げないように炒めていきます
色が美味しそうに変わって、柔らかくなるまで、
じーっくり、じーっくり炒めてください
炒められたら、かぶるくらいの水を入れて沸かし、
アクを取りながら煮ます
煮崩れてきたら、火から降ろし
冷めてから、ミキサーなどでペーストにします
(前回は沢山作ったので、この状態で分けて冷凍にしました)
このペーストを鍋にうつして、水といっしょに煮立てます
しっかりアクを取ってから、
牛乳を足して濃度を調整しながら
塩コショウで味を調えます
このまま温かなスープでいただいてもOK!
冷やしていただいても、あまーいスープの完成です
色も美しく、食欲をそそる一品になります☆
VACATION KITCHENバケーションキッチン詳細は
コチラHOME
7月からは日替わりてぃーだSeason2に火曜日に出店します♪
ご注文・お問合せは080-6493-0672 までどうぞ
私の食欲は衰えません(笑)
でも、冷たいものが食べたくて、
冷蔵庫には「冷やし系」がいろいろ・・・
さて、先月津堅島に行った時に作っておいた
津堅人参のペーストで
冷製人参スープを作ったのでご紹介します
ペーストはこんな感じ
まずは
人参を炒めやすいように薄く切ります
(炒めるとカサが減りますので、私は多めの人参を使います)
タマネギをスライスします
フライパンにバターを入れて、中~弱火でじーっくり焦げないように炒めていきます
色が美味しそうに変わって、柔らかくなるまで、
じーっくり、じーっくり炒めてください
炒められたら、かぶるくらいの水を入れて沸かし、
アクを取りながら煮ます
煮崩れてきたら、火から降ろし
冷めてから、ミキサーなどでペーストにします
(前回は沢山作ったので、この状態で分けて冷凍にしました)
このペーストを鍋にうつして、水といっしょに煮立てます
しっかりアクを取ってから、
牛乳を足して濃度を調整しながら
塩コショウで味を調えます
このまま温かなスープでいただいてもOK!
冷やしていただいても、あまーいスープの完成です
色も美しく、食欲をそそる一品になります☆
VACATION KITCHENバケーションキッチン詳細は
コチラHOME
7月からは日替わりてぃーだSeason2に火曜日に出店します♪
ご注文・お問合せは080-6493-0672 までどうぞ
Posted by 知念 佳代子 at 10:33│Comments(0)
│日記
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。